Hoy, lamentablemente se reporta el fallecimiento de dos personas más una en la ciudad de México; un hombre de 71 años, y en el estado de Jalisco un hombre de 55 años de edad, ambos ya tenían en antecedentes de las enfermedades de diabetes e hipertensión.
En el Panorama Nacional observamos lo siguiente:
El 63% son mujeres y el 27% son hombres 89% se encuentra el 89% se encuentran en estado ambulatorio y el 11% hospitalizados
Seguimiento de contactos al 23/03/2020
Los Casos confirmados son 367:
Casos importados 292 son el 80%; Casos asociados a importación 70 son el 19%. y Casos sin antecedentes identificables de importación 5 que son el 1%
La Secretaría de Salud recomienda adoptar las siguientes medidas para evitar el contagio de enfermedades respiratorias:
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70 por ciento.
• Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
• No tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos sucias.
• Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc.
• Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.)
Además, el Gobierno de México emitió las siguientes recomendaciones para el afrontamiento ante la Jornada de Sana Distancia:
• Recordar que esta es una situación temporal.
• Reconocer que mantenernos el mayor tiempo posible en casa es un bien para los otros y para uno mismo.
• Diseñar y mantener una rutina que nos ayude a tener cierta sensación de normalidad y control.
• Mantener horarios de comida y sueño regulares.
• No mantenerse demasiado tiempo frente al TV.
• Mantenerse ocupado y buscar actividades manuales que le distraigan (tareas, lecturas, rompecabezas, ejercicio, bailar, entre otras).